Спорт и бизнес

Как обрести новый привлекательный силуэт за пару дней

Когда человек, предрасположенный к полноте, перестает следить за рационом питания и начинает меньше двигаться, то уже через незначительное время сталкивается с проблемой набора лишних килограммов. Диетологи не рекомендуют принимать кардинальные меры для быстрого возврата в прежнюю форму, а бороться с жировыми отложениями последовательно, не допускать быстрой потери веса.

Но бывают ситуации, когда к определенному дню, чаще всего "на вчера", нужно выглядеть привлекательно. Для таких случаев пригодятся некоторые секреты избавления от пары-тройки лишних килограммов всего за несколько дней.

Массаж и разгрузочные дни

Разгрузочными днями принято называть промежутки времени, когда человек пьет или ест всего один продукт. На сайте похудейкина содержится множество положительных отзывов о данном методе борьбы с жиром. Однообразное питание позволяет организму оперативно очиститься от шлаков и вывести лишнюю жидкость из тканей тела. Двое таких суток в течение недели обеспечивают снижение веса на пару килограмм и утончение силуэта. Но этот результат происходит не за счет расщепления жира, поэтому если поставлена цель убрать складки, то стоит прибегнуть к массажу.

С помощью специальных воздействий руками на лимфатическую и кровеносную систему на самых проблемных участках обеспечивается усиление рассасывания жировых отложений и ускорение обменного процесса. Гимнастика для снижения веса не менее эффективна для направленного воздействия на зоны с жировыми отложениями, чем массаж. Добившись положительного результата, отказываться от упражнений не стоит - с их помощью фигура будет сохранять свои привлекательные параметры и в будущем.

Традиционные и новые способы быстро сжечь 2-3 кг жира

К народным средствам, пользующимся популярностью у желающих сбросить вес, причисляют яблочный уксус и масла (касторовое, льняное). При их втирании в проблемные зоны происходит активное расщепление жировых отложений, а кожа приобретает отличный внешний вид - становится шелковистой, гладкой и здоровой. Масла втирают в кожу при проведении массажных процедур и даже принимают вовнутрь в небольших объемах. Рекомендуется заранее ознакомиться с противопоказаниями к использованию этого способа похудения.

С лишними килограммами борются травяные настойки и отвары. Для этого заваривают расторопшу, тысячелистник, фенхель, мяту и зверобой (полный перечень трав содержится на тематических сайтах). Лечебные ванны, сауна и обертывания способствуют быстрому сжиганию жировой прослойки, расслабляют организм и благоприятно воздействуют на кожу за счет улучшения кровообращения и вывода лишней жидкости из тканей.

Другие документы раздела