Спорт и бизнес

Тренажеры для женского домашнего спортзала

Чтобы быть в отличной физической форме, многие женщины посещают популярные фитнес-клубы, тренажерные залы, бассейны, чтобы иметь возможность заниматься с ведущими тренерами на отличном оборудовании. Однако стоят такие занятия недешево, да и не каждой даме рабочий график позволяет попасть в подобные заведения. Поэтому многие женщины решают, что дома заниматься им удобнее. И создают для себя небольшой тренажерный зал.

Для этого вовсе не обязательно отводить целое помещение и переоборудовать его (хоть и желательно, если это позволяет жилплощадь). В обычной типовой квартире можно также вполне эффективно заниматься спортивными упражнениями на тренажерах. Преимущество женского домашнего спортзала в том, что в нем обычно компактные, легкие и мобильные тренажеры. Они с легкостью могут быть перенесены в нужное помещение, установлены в необходимом положении, после тренировки убраны на балкон или же в кладовую. Благодаря этому тренажеры практически не мешают в быту.

Найти широкий ассортимент тренажеров для занятий в домашних условиях можно в интернет-магазинах, например, http://www.omnitren.ru/. Интересные варианты для дам – это кардиотренажеры разных видов. В интернет-магазинах рекомендовано также обращать внимание на оборудование, представленное в отдельной вкладке под названием «Тренажеры для дома».

Основные тренажеры для женского спортзала

• Беговая дорожка. Если позволяет площадь жилища, рекомендуется установить беговую дорожку. Единственный ее минус – она довольно громоздкая и занимает много места на полу, постоянно перемещать ее не удастся. В остальном же в наличии такого тренажера – сплошные плюсы. Это оборудование помогает дать сердцу нужную ему нагрузку, проработать мышцы ног, подтянуть пресс да и просто снять мышечную усталость.
• Велотренажер. Неплохой аналог беговой дорожки, подходит тем, кто не располагает значительной жилплощадью – места оборудование занимает мало, может перемещаться или устанавливаться непосредственно у стены.
• Эллиптические тренажеры. Это оборудование, в котором объединены все самые лучшие функции беговых дорожек, степперов и велотренажеров. Великолепно тренируют мышцы, повышают выносливость, а также способствуют похудению.
• Универсальные. Иногда женщина хочет не только похудеть, но и немного набрать мышечную массу. Тогда ей стоит подумать об универсальных моделях спортивного оборудования, которые позволяют проработать все группы мышц.

Другие документы раздела